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13.9 km

+203 m/-186 m

03:16
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Longueur et nombre de points

13.86 km

775 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

186 m

978 m

775 m

865 m
Date et durée

18 avril 2015
10:40

18 avril 2015
14:36

03:55:21

03:16:06

00:39:15
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.5

215 m/h
0h26m50s

-475 m/h
0h23m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'53" | 3 km/h | 01'27" |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | 10'45" |
| 7 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'15" |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | 07'57" |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 13 | 13'55" | 4.3 km/h | 05'39" |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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