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J 5 viravourgio et boscVTT

J 5 avec camp de base à breil sur roya.. départ breil, piste et singles à viravourgio ; a noter le single à viravourgio se fait dans les deux sens, il est piégeux et technique faut faire gaffe quand même ; arrivée à proximité de pienne haute ; possibilité de visiter le village ; on remonte la piste vers le col de brouis, une région aride...puis descente directe sur breil, la plus courte mais hard, c'est autre chose que les descentes enduro aseptisées du coin entre brouis et breil. beaucoup de cailloux, du naturel quoi, des épingles sévères. Voilà, resto à breil et départ strasbourg après ce raid
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3D
20.1 km
+718 m/-750 m
03:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.07 km
7961 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
717 m
750 m
901 m
293 m
601 m

Date et durée

24 août 2024
07:39
24 août 2024
11:26
03:46:21
03:07:48
00:38:33

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 18.3

339 m/h
1h55m52s

-1157 m/h
0h36m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
3h07m48s

673 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3550 - 99 w01:00:19100 - 149 w00:55:12

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s149 watts1m145 watts2m140 watts5m134 watts10m122 watts20m118 watts40m102 watts1h95 watts

Plus

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7815252 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3841OT - Vallee de la Roya / Vallee des Merveilles / PN du Mercantour
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