étape plus sportive avec un dénivelé conséquent et des terrains peu faciles
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21.7 km

+980 m/-1035 m

05:49
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Longueur et nombre de points

21.74 km

4447 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

979 m

1036 m

707 m

266 m

437 m
Date et durée

17 octobre 2023
08:49

17 octobre 2023
17:38

08:48:28

05:49:23

02:59:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 19.7

400 m/h
2h17m38s

-358 m/h
2h37m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | 06'27" |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'27" | 3.4 km/h | 09'06" |
| 4 | 25'51" | 2.3 km/h | 07'21" |
| 5 | 16'06" | 3.7 km/h | 01'29" |
| 6 | 17'38" | 3.4 km/h | 17'38" |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'35" |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'54" |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 17'30" | 3.4 km/h | 13'54" |
| 11 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'30" |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'23" |
| 13 | 18'17" | 3.3 km/h | 50'03" |
| 14 | 17'15" | 3.5 km/h | 07'06" |
| 15 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'13" |
| 16 | 19'10" | 3.1 km/h | 16'29" |
| 17 | 17'38" | 3.4 km/h | 14'56" |
| 18 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 19 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 20 | 12'06" | 5 km/h | 09'20" |
| 21 | 14'31" | 4.1 km/h | 12'41" |
Dépense calorique (estimation)

939 Cal
161 Cal/h
Plus

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