Un beau parcours en crête dès le Col d'Aoube, souvent hors sentier !!
A ne faire que par temps sec, niveau montagnard pour les crêtes !! Attention au km 7.58 pente extrème jusquau km 8, mais on peut éviter ce passage facilement !
Au départ du parking de Toue prendre le sentier qui mène au col d'Aoube, au col prendre à gauche et suivre la crête "montagnes Russe" et "chapeaux de gendarmes" jusqu'au Pic de Bédéra 2513m , descendre au col sans nom 2404m et remonter droit dans le pentu jusqu'au Pic de Barbe 2468m , descendre vers le col des Pêcheurs et bifurquer vers la gauche pour rejoindre les lacs de la Lahude, contourner la Gassère d'Aoube pour rejoindre le plateau et le chemin en balcon de l'aller ! Attention à la forte pente en bout de la Gassère d'Aoube !!
https://www.youtube.com/watch?v=_Dr2ylLdC-g&ab_channel=SergeSentenacRandomontagne65
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10.7 km

+748 m/-752 m

04:22
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Longueur et nombre de points

10.72 km

927 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

747 m

753 m

2513 m

1951 m

2145 m
Date et durée

11 juillet 2024
06:22

11 juillet 2024
13:00

06:38:28

04:22:18

02:16:10
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.8

309 m/h
2h13m45s

-499 m/h
1h23m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 2 | 18'34" | 3.2 km/h | 01'50" |
| 3 | 22'19" | 2.7 km/h | 04'46" |
| 4 | 21'42" | 2.8 km/h | 05'54" |
| 5 | 44'34" | 1.3 km/h | 41'00" |
| 6 | 34'37" | 1.7 km/h | 13'56" |
| 7 | 23'14" | 2.6 km/h | 12'21" |
| 8 | 28'05" | 2.1 km/h | 45'15" |
| 9 | 23'41" | 2.5 km/h | 04'07" |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

570 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 573 fois et téléchargée 32 fois depuis le 11.01.25 09:51
KME
20.7 kilomètres effort
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