Circuit au départ de Franqueville avec passage à Epinay et Boos
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12 km

+106 m/-110 m

02:39
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Longueur et nombre de points

11.99 km

1910 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

106 m

110 m

160 m

64 m

143 m
Date et durée

09 novembre 2021
13:33

09 novembre 2021
16:41

03:08:29

02:39:09

00:29:20
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

306 m/h
0h15m00s

-302 m/h
0h13m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | 02'40" |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | 05'25" |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'08" |
| 6 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 7 | 11'56" | 5 km/h | 05'00" |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'41" | 5.1 km/h | 08'08" |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 11 | 11'55" | 5 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 252 fois et téléchargée 19 fois depuis le 14.11.21 13:39
KME
13.4 kilomètres effort
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