Ballade retardée par une nouvelle recrue, mais c'est pas mal quand même
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10.3 km

+190 m/-190 m

01:55
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Longueur et nombre de points

10.27 km

5996 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

191 m

97 m

10 m

59 m
Date et durée

03 décembre 2015
14:11

03 décembre 2015
16:22

02:11:08

01:55:50

00:15:18
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.6

283 m/h
0h32m03s

-346 m/h
0h27m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 2 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | 03'09" |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'42" |
| 5 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 6 | 10'31" | 5.7 km/h | 02'59" |
| 7 | 11'30" | 5.2 km/h | 03'15" |
| 8 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'31" | 5.7 km/h | 01'22" |
| 10 | 10'17" | 5.8 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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