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12.4 km

+466 m/-465 m

01:54
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Longueur et nombre de points

12.37 km

2808 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

466 m

465 m

719 m

410 m

575 m
Date et durée

20 octobre 2019
12:53

20 octobre 2019
15:43

02:49:52

01:54:58

00:54:54
Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

22.2 km/h
au km 11.7

432 m/h
0h58m10s

-751 m/h
0h31m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'44" |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | 19'30" |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 5 | 06'56" | 8.7 km/h | 03'30" |
| 6 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 7 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 8 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 9 | 05'16" | 11.4 km/h | 05'50" |
| 10 | 07'24" | 8.1 km/h | 24'20" |
| 11 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 12 | 06'37" | 9.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
229 Cal/h
Plus

Affichée 236 fois et téléchargée 28 fois depuis le 01.10.20 11:09
KME
18.6 kilomètres effort
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