Sortie bien sympa. La première partie de la montée est plutôt du poussage (2er km env.)
Actions 3D 31.7 km
+941 m/-850 m
02:57
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Longueur et nombre de points 31.69 km
2530 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
940 m
850 m
659 m
38 m
415 m
Date et durée 09 décembre 2016 08:52
09 décembre 2016 12:01
03:08:56
02:57:27
00:11:29
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
40.4 km/hau km 18.2
569 m/h1h32m24s
-1265 m/h0h35m23s
km Temps Vitesse Pause 1 05'31" 10.9 km/h 07'29" 2 14'07" 4.2 km/h 3 10'58" 5.5 km/h 4 10'58" 5.5 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 08'34" 7 km/h 02'17" 7 10'19" 5.8 km/h 8 06'41" 9 km/h 9 05'43" 10.5 km/h 01'43" 10 05'14" 11.5 km/h 11 03'21" 17.9 km/h 12 08'15" 7.3 km/h 13 05'48" 10.3 km/h 14 04'10" 14.4 km/h 15 08'13" 7.3 km/h 16 05'58" 10 km/h 17 02'56" 20.5 km/h 18 04'40" 12.9 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 02'58" 20.3 km/h 21 03'15" 18.5 km/h 22 04'07" 14.6 km/h 23 04'20" 13.8 km/h 24 06'58" 8.6 km/h 25 06'59" 8.6 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 02'16" 26.5 km/h 28 02'08" 28.2 km/h 29 02'24" 25 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 03'24" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts2h57m27s
1019 Cal345 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:44 50 - 99 w 00:32:49 100 - 149 w 00:33:21 150 - 199 w 00:41:55 200 - 249 w 00:09:35 + 350 w 00:01:21
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1060 watts 1m 892 watts 2m 661 watts 5m 333 watts 10m 253 watts 20m 195 watts 40m 160 watts 1h 160 watts
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