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23.7 km

+131 m/-188 m

05:25
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Longueur et nombre de points

23.69 km

1619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

130 m

189 m

173 m

77 m

123 m
Date et durée

17 février 2019
10:14

17 février 2019
17:27

07:12:33

05:25:06

01:47:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

63.2 km/h
au km 22.7

239 m/h
0h21m53s

-270 m/h
0h26m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | 07'21" |
| 3 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'45" | 4.4 km/h | 07'53" |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'34" |
| 10 | 18'55" | 3.2 km/h | 63'37" |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'34" | 3.9 km/h | 08'47" |
| 14 | 18'53" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 15 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'52" |
| 17 | 13'45" | 4.4 km/h | 07'36" |
| 18 | 13'43" | 4.4 km/h | 06'33" |
| 19 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 20 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 21 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 23 | 00'59" | 60.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 887 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.6 kilomètres effort
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