1ère étape PLM 2018 Cergy - Saint-Marcel
Actions 3D 81.7 km
+1202 m/-1116 m
09:00
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Longueur et nombre de points 81.72 km
541 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1202 m
1116 m
197 m
19 m
102 m
Date et durée 09 mai 2018
10 mai 2018
09:00:00
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
85 km/hau km 20.7
415 m/h1h43m00s
-506 m/h1h26m00s
km Temps Vitesse Pause 1 23'58" 2.5 km/h 2 11'21" 5.3 km/h 3 08'05" 7.4 km/h 4 13'34" 4.4 km/h 5 15'41" 3.8 km/h 6 10'57" 5.5 km/h 7 08'32" 7 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 08'05" 7.4 km/h 10 04'09" 14.5 km/h 11 02'36" 23.1 km/h 12 01'58" 30.4 km/h 13 06'14" 9.6 km/h 14 13'59" 4.3 km/h 15 06'19" 9.5 km/h 16 06'31" 9.2 km/h 17 05'49" 10.3 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 06'37" 9.1 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 21 01'31" 39.6 km/h 22 13'50" 4.3 km/h 23 08'09" 7.4 km/h 24 08'32" 7 km/h 25 09'13" 6.5 km/h 26 06'29" 9.3 km/h 27 00'48" 75.4 km/h 28 09'25" 6.4 km/h 29 10'43" 5.6 km/h 30 05'03" 11.9 km/h 31 11'15" 5.3 km/h 32 10'42" 5.6 km/h 33 03'47" 15.9 km/h 34 05'44" 10.5 km/h 35 03'47" 15.9 km/h 36 04'01" 14.9 km/h 37 07'41" 7.8 km/h 38 09'26" 6.4 km/h 39 08'39" 6.9 km/h 40 08'57" 6.7 km/h 41 09'02" 6.6 km/h 42 05'48" 10.3 km/h 43 05'40" 10.6 km/h 44 07'22" 8.1 km/h 45 06'57" 8.6 km/h 46 09'58" 6 km/h 47 08'27" 7.1 km/h 48 02'03" 29.3 km/h 49 08'18" 7.2 km/h 50 03'08" 19.1 km/h 51 05'57" 10.1 km/h 52 06'28" 9.3 km/h 53 06'21" 9.5 km/h 54 08'20" 7.2 km/h 55 05'49" 10.3 km/h 56 06'29" 9.2 km/h 57 06'59" 8.6 km/h 58 05'59" 10 km/h 59 05'01" 11.9 km/h 60 04'49" 12.5 km/h 61 05'09" 11.7 km/h 62 08'12" 7.3 km/h 63 06'35" 9.1 km/h 64 02'07" 28.3 km/h 65 02'43" 22.1 km/h 66 06'21" 9.5 km/h 67 04'42" 12.8 km/h 68 04'11" 14.4 km/h 69 02'31" 23.8 km/h 70 04'46" 12.6 km/h 71 06'14" 9.6 km/h 72 05'48" 10.3 km/h 73 06'10" 9.7 km/h 74 08'56" 6.7 km/h 75 02'42" 22.3 km/h 76 00'56" 63.8 km/h 77 03'21" 17.9 km/h 78 08'32" 7 km/h 79 03'42" 16.2 km/h 80 02'43" 22.1 km/h 81 03'41" 16.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts9h00m00s
2000 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:34:00 50 - 99 w 01:41:00 100 - 149 w 00:59:00 150 - 199 w 00:27:00 200 - 249 w 00:10:00 250 - 299 w 00:09:00 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:09:00
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1466 watts 1m 1136 watts 2m 662 watts 5m 346 watts 10m 244 watts 20m 171 watts 40m 142 watts 1h 127 watts
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