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webmaster@bolbecvttaventure le 06.01.2019

Bolbec rando 30 km

rando club amusante pour la première de 2019

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3D

31.4 km

+525 m/-533 m

02:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

31.43 km

3029 pts

Denivelé et altitude

525 m

534 m

146 m

3 m

79 m

Date et durée

06 janvier 2019
08:43

06 janvier 2019
11:50

03:06:56

02:37:31

00:29:25

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 18.7

477 m/h
0h38m53s

-917 m/h
0h22m11s

Fréquence cardiaque

72 bpm

166 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h37m31s

660 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2243 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25

8513532 [Légende]

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