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12.3 km

+708 m/-724 m

04:36
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Longueur et nombre de points

12.31 km

1397 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

708 m

724 m

1015 m

452 m

698 m
Date et durée

14 avril 2019
09:08

14 avril 2019
15:45

06:37:10

04:36:05

02:01:05
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 9

295 m/h
2h16m45s

-446 m/h
1h31m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'11" | 3.5 km/h | 05'56" |
| 2 | 24'16" | 2.5 km/h | 02'03" |
| 3 | 23'24" | 2.6 km/h | 14'05" |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | 03'15" |
| 5 | 24'38" | 2.4 km/h | 18'41" |
| 6 | 31'37" | 1.9 km/h | 52'35" |
| 7 | 26'15" | 2.3 km/h | 04'24" |
| 8 | 24'00" | 2.5 km/h | 06'03" |
| 9 | 20'24" | 2.9 km/h | 04'36" |
| 10 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 11 | 20'59" | 2.9 km/h | 07'40" |
| 12 | 17'50" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

619 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 28 fois depuis le 13.10.20 17:26
KME
21.8 kilomètres effort
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