ma 5 mai José 7 participants 13 km 1150m 7h1/2 max 1668m min 838m
castillon en couseran Bonac
Départ Balacet Fontaine des fouets (cabanne)
pic de L'arraing Retour à la cabanne pour manger
Tour du biros cabanne fontaine des Morères
Irazein Balacet
Très bonne rando menée par José (il l'avais reconnue 2 jours avant)
Actions 3D
13.7 km

+1043 m/-1026 m

05:19
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Longueur et nombre de points

13.69 km

1228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1043 m

1027 m

1665 m

840 m

1260 m
Date et durée

05 mai 2015
09:02

05 mai 2015
16:31

07:29:08

05:19:32

02:09:36
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.6

312 m/h
3h08m13s

-500 m/h
1h55m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'08" | 1.8 km/h | 02'28" |
| 2 | 27'11" | 2.2 km/h | 03'35" |
| 3 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 4 | 35'29" | 1.7 km/h | 27'59" |
| 5 | 28'49" | 2.1 km/h | 13'17" |
| 6 | 17'31" | 3.4 km/h | 44'31" |
| 7 | 20'31" | 2.9 km/h | 02'39" |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | 08'03" |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'57" |
| 10 | 18'51" | 3.2 km/h | 04'55" |
| 11 | 29'47" | 2 km/h | 06'28" |
| 12 | 23'30" | 2.6 km/h | 09'28" |
| 13 | 19'17" | 3.1 km/h | 01'16" |
Dépense calorique (estimation)

837 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
27.5 kilomètres effort
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