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herman.sweetsmoke@free.fr le 23.09.2018

sortie matinal dominical

bonne temperature, gros de vent, mais sympa quand meme

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3D

29.4 km

+106 m/-100 m

01:09

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.44 km

3065 pts

Denivelé et altitude

106 m

100 m

190 m

133 m

164 m

Date et durée

23 septembre 2018
09:10

23 septembre 2018
10:19

01:09:18

Vitesses et denivelés horaires

25.5 km/h
Détail »

42.1 km/h
au km 5.7

769 m/h
0h01m57s

-1008 m/h
0h00m50s

Fréquence cardiaque

54 bpm

104 bpm

75 bpm
13% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

154 Watts
1h09m18s

613 Cal
531 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25

689313 [Légende]

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