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Radinoctrail 2015Course à pied

Radinoctrail 2015
Actions
3D
16.9 km
+333 m/-334 m
01:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

16.87 km
2529 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
334 m
130 m
6 m
70 m

Date et durée

25 avril 2015
21:30
25 avril 2015
23:23
01:53:15
01:47:02
00:06:13

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 16.7

548 m/h
0h29m25s

-738 m/h
0h21m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h47m02s

693 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2250 - 99 w00:51:05100 - 149 w00:35:39150 - 199 w00:13:39200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m249 watts2m219 watts5m174 watts10m156 watts20m146 watts40m132 watts1h119 watts

Plus

Affichée 582 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
518022 [Légende]
KME
21.3 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Lillebonne · Les plus belles randonnées autour de Lillebonne
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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