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29 km

+1192 m/-1230 m

08:02
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Longueur et nombre de points

29.03 km

3911 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1191 m

1230 m

2037 m

1064 m

1480 m
Date et durée

30 octobre 2020
08:32

30 octobre 2020
18:39

10:07:32

08:02:07

02:05:25
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 15.5

369 m/h
3h11m28s

-368 m/h
3h16m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 5 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'01" |
| 6 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | 06'18" |
| 9 | 12'41" | 4.7 km/h | 02'25" |
| 10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 11 | 21'48" | 2.8 km/h | 03'48" |
| 12 | 20'23" | 2.9 km/h | 02'29" |
| 13 | 24'25" | 2.5 km/h | 06'05" |
| 14 | 17'51" | 3.4 km/h | 04'23" |
| 15 | 08'00" | 7.5 km/h | 70'37" |
| 16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 17 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 19 | 11'10" | 5.4 km/h | 03'06" |
| 20 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 21 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 22 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 23 | 31'15" | 1.9 km/h | 16'01" |
| 24 | 28'12" | 2.1 km/h | 05'00" |
| 25 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 26 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 27 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 28 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 29 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1327 Cal
165 Cal/h
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