Parcour intéressant en forêt de Montmorency. Quelques sections bien boueuses
Actions 3D 34 km
+555 m/-552 m
03:04
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Longueur et nombre de points 33.98 km
3133 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
555 m
553 m
201 m
26 m
140 m
Date et durée 27 janvier 2024 08:24
27 janvier 2024 11:59
03:34:48
03:04:12
00:30:36
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
32.4 km/hau km 21.8
621 m/h0h41m27s
-698 m/h0h35m01s
km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10.1 km/h 02'04" 2 06'09" 9.8 km/h 3 05'57" 10.1 km/h 4 05'51" 10.3 km/h 5 05'12" 11.5 km/h 6 05'14" 11.5 km/h 04'48" 7 05'33" 10.8 km/h 8 05'28" 11 km/h 9 04'42" 12.8 km/h 10 07'14" 8.3 km/h 11 04'57" 12.1 km/h 12 07'53" 7.6 km/h 13 10'28" 5.7 km/h 01'14" 14 09'02" 6.6 km/h 15 07'43" 7.8 km/h 05'02" 16 05'08" 11.7 km/h 17 06'49" 8.8 km/h 18 05'38" 10.7 km/h 19 03'46" 16 km/h 20 06'06" 9.8 km/h 21 04'52" 12.3 km/h 04'02" 22 03'20" 18 km/h 23 04'41" 12.8 km/h 03'21" 24 03'35" 16.7 km/h 25 04'45" 12.6 km/h 26 04'40" 12.8 km/h 27 05'49" 10.3 km/h 28 03'46" 16 km/h 29 04'37" 13 km/h 04'39" 30 03'45" 16 km/h 05'26" 31 03'51" 15.6 km/h 32 03'35" 16.8 km/h 33 04'04" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts3h04m12s
654 Cal213 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:44 50 - 99 w 00:34:22 100 - 149 w 00:20:07 150 - 199 w 00:11:50 200 - 249 w 00:07:39 250 - 299 w 00:04:08 300 - 349 w 00:01:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 341 watts 1m 307 watts 2m 272 watts 5m 220 watts 10m 175 watts 20m 143 watts 40m 129 watts 1h 118 watts
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