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11.7 km

+187 m/-160 m

02:13
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Longueur et nombre de points

11.72 km

627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

161 m

146 m

34 m

100 m
Date et durée

17 août 2022
08:57

17 août 2022
11:26

02:28:54

02:13:57

00:14:57
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 2.2

317 m/h
0h23m16s

-285 m/h
0h23m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'14" | 5.3 km/h | 03'09" |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | 03'50" |
| 6 | 11'23" | 5.3 km/h | 01'48" |
| 7 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'26" |
| 9 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'41" | 5.1 km/h | 02'44" |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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