Boucle de 12 km, dénivelé cumulé de 450 m au départ du Font de l'Orme
Actions 3D
11.6 km

+446 m/-445 m

03:32
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Longueur et nombre de points

11.64 km

1228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

445 m

445 m

699 m

245 m

483 m
Date et durée

01 décembre 2021
09:26

01 décembre 2021
14:18

04:51:45

03:32:49

01:18:56
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.6

312 m/h
1h26m49s

-304 m/h
1h24m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'43" |
| 2 | 18'57" | 3.2 km/h | 08'08" |
| 3 | 23'26" | 2.6 km/h | 07'17" |
| 4 | 24'36" | 2.4 km/h | 15'10" |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'59" | 4 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 23'12" | 2.6 km/h | 38'34" |
| 9 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'28" |
| 10 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'29" | 3.6 km/h | 01'54" |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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