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18 km

+614 m/-616 m

05:56
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Longueur et nombre de points

18.04 km

1904 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

613 m

616 m

674 m

296 m

504 m
Date et durée

11 octobre 2020
09:32

11 octobre 2020
17:00

07:28:35

05:56:32

01:32:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.9

250 m/h
2h19m03s

-254 m/h
2h14m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'14" | 3.3 km/h | 09'35" |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'31" |
| 5 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'06" | 3.7 km/h | 55'26" |
| 9 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 11 | 20'04" | 3 km/h | |
| 12 | 30'38" | 2 km/h | 08'03" |
| 13 | 24'54" | 2.4 km/h | 01'34" |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'44" |
| 15 | 26'16" | 2.3 km/h | 05'55" |
| 16 | 24'08" | 2.5 km/h | 01'47" |
| 17 | 22'03" | 2.7 km/h | |
| 18 | 23'45" | 2.5 km/h | 03'28" |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 29 fois depuis le 11.10.20 20:31
KME
26.2 kilomètres effort
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