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BenoitC le 19.08.2021

Tour de la Vallaisonnay en 4j depuis le Laisonnay > Tour de la Vallaisonnay J2Randonnée Pédestre

Actions
3D
11.7 km
+1069 m/-498 m
05:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.7 km
29718 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points
1068 m
499 m
2968 m
2003 m
2534 m

Date et durée

19 août 2021
09:00
19 août 2021
17:15
08:15:18
05:06:24
03:08:54

Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9

305 m/h
3h29m39s

-394 m/h
1h17m19s

Dépense calorique (estimation)

856 Cal
168 Cal/h

Plus

Affichée 1350 fois et téléchargée 138 fois depuis le 23.08.21 08:07
KME
24 kilomètres effort
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