C’est beau le minervois
Actions 3D 68.1 km
+1069 m
/-1066 m 03:56
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Longueur et nombre de points 68.08 km
14048 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1069 m
1067 m
656 m
42 m
298 m
Date et durée 04 avril 2026 14:38
04 avril 2026 19:10
04:32:14
03:56:13
00:36:01
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
52.8 km/hau km 54.3
562 m/h1h27m46s
-1597 m/h0h32m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 04'18" 13.9 km/h 4 05'43" 10.5 km/h 5 03'56" 15.3 km/h 6 02'26" 24.7 km/h 7 02'51" 21.1 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 04'05" 14.7 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 03'10" 19 km/h 12 05'32" 10.9 km/h 13 03'22" 17.8 km/h 14 05'58" 10.1 km/h 15 03'51" 15.6 km/h 16 04'05" 14.7 km/h 17 05'48" 10.4 km/h 18 06'06" 9.8 km/h 19 05'54" 10.2 km/h 20 06'10" 9.7 km/h 21 05'49" 10.3 km/h 22 05'44" 10.5 km/h 11'59" 23 02'49" 21.3 km/h 24 03'51" 15.6 km/h 25 04'02" 14.9 km/h 26 03'10" 19 km/h 27 04'24" 13.6 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 02'00" 30.1 km/h 05'24" 30 02'29" 24.2 km/h 31 07'45" 7.7 km/h 32 07'44" 7.8 km/h 12'46" 33 01'39" 36.4 km/h 34 01'47" 33.6 km/h 35 02'00" 30 km/h 36 05'59" 10 km/h 37 05'17" 11.4 km/h 38 01'41" 35.7 km/h 39 02'24" 25 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 03'52" 15.5 km/h 42 01'49" 32.9 km/h 43 02'04" 29 km/h 44 01'47" 33.6 km/h 45 01'31" 39.6 km/h 46 01'27" 41.3 km/h 47 02'23" 25.2 km/h 48 05'10" 11.6 km/h 49 04'26" 13.5 km/h 50 02'49" 21.3 km/h 01'58" 51 02'17" 26.2 km/h 52 04'29" 13.4 km/h 53 01'57" 30.8 km/h 54 01'44" 34.7 km/h 55 02'17" 26.3 km/h 56 03'07" 19.2 km/h 57 01'59" 30.4 km/h 58 02'20" 25.6 km/h 59 02'13" 27 km/h 60 02'02" 29.4 km/h 61 02'20" 25.7 km/h 62 02'34" 23.4 km/h 63 02'34" 23.3 km/h 64 02'42" 22.2 km/h 65 03'05" 19.5 km/h 03'54" 66 02'44" 22 km/h 67 02'55" 20.5 km/h 68 02'44" 21.9 km/h
Fréquence cardiaque 66 bpm
171 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:54:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:57 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:16 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts3h56m13s
1365 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:06 50 - 99 w 00:36:00 100 - 149 w 01:20:23 150 - 199 w 00:55:36 200 - 249 w 00:02:52 250 - 299 w 00:01:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 266 watts 2m 238 watts 5m 186 watts 10m 166 watts 20m 164 watts 40m 150 watts 1h 132 watts
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