Actions 3D 77.7 km
+284 m/-273 m
03:08
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Longueur et nombre de points 77.69 km
1091 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
284 m
273 m
269 m
198 m
223 m
Date et durée 24 janvier 2023
24 janvier 2023
03:08:29
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
54.5 km/hau km 5.6
565 m/h0h08m35s
-1504 m/h0h02m15s
km Temps Vitesse Pause 1 06'21" 9.4 km/h 2 02'15" 26.7 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 03'03" 19.7 km/h 6 02'02" 29.5 km/h 7 01'50" 32.7 km/h 8 02'16" 26.5 km/h 9 02'15" 26.7 km/h 10 01'42" 35.3 km/h 11 02'16" 26.5 km/h 12 02'03" 29.2 km/h 13 03'51" 15.6 km/h 14 02'19" 25.8 km/h 15 01'44" 34.5 km/h 16 01'51" 32.4 km/h 17 02'31" 23.8 km/h 18 01'32" 39 km/h 19 08'52" 6.8 km/h 20 09'01" 6.7 km/h 21 01'54" 31.5 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'16" 26.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'44" 22 km/h 26 01'24" 43 km/h 27 01'33" 38.5 km/h 28 01'58" 30.5 km/h 29 03'11" 18.9 km/h 30 02'02" 29.5 km/h 31 02'53" 20.9 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'12" 27.3 km/h 34 01'39" 36.4 km/h 35 01'57" 30.8 km/h 36 02'25" 24.9 km/h 37 03'54" 15.4 km/h 38 04'01" 14.9 km/h 39 01'49" 32.9 km/h 40 01'54" 31.5 km/h 41 02'04" 29 km/h 42 02'29" 24.1 km/h 43 01'47" 33.7 km/h 44 02'14" 26.9 km/h 45 01'48" 33.5 km/h 46 01'55" 31.2 km/h 47 01'28" 41.1 km/h 48 01'48" 33.4 km/h 49 02'17" 26.2 km/h 50 01'43" 35 km/h 51 02'07" 28.3 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 02'00" 30.1 km/h 54 01'58" 30.5 km/h 55 02'06" 28.6 km/h 56 02'33" 23.5 km/h 57 01'48" 33.2 km/h 58 01'44" 34.5 km/h 59 01'48" 33.4 km/h 60 01'48" 33.3 km/h 61 01'49" 33 km/h 62 01'44" 34.7 km/h 63 01'50" 32.6 km/h 64 02'05" 28.9 km/h 65 01'42" 35.4 km/h 66 01'42" 35.3 km/h 67 01'46" 34.1 km/h 68 01'47" 33.6 km/h 69 01'50" 32.8 km/h 70 02'15" 26.6 km/h 71 01'48" 33.2 km/h 72 01'57" 30.7 km/h 73 03'25" 17.6 km/h 74 02'17" 26.2 km/h 75 02'07" 28.3 km/h 76 02'22" 25.4 km/h 77 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts3h08m29s
1820 Cal579 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:34 50 - 99 w 00:05:22 100 - 149 w 00:54:03 150 - 199 w 00:33:16 200 - 249 w 00:25:32 250 - 299 w 00:23:27 300 - 349 w 00:10:41 + 350 w 00:06:44
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 400 watts 1m 397 watts 2m 364 watts 5m 300 watts 10m 286 watts 20m 281 watts 40m 244 watts 1h 240 watts
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