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10.2 km

+173 m/-172 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.18 km

1832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points

172 m

172 m

167 m

62 m

128 m
Date et durée

20 septembre 2022
09:18

20 septembre 2022
12:51

03:33:07

02:38:04

00:55:03
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.2

231 m/h
0h38m06s

-275 m/h
0h38m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'53" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | 09'12" |
| 3 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | 11'01" |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | 08'11" |
| 6 | 17'11" | 3.5 km/h | 03'59" |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'48" |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | 06'42" |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | 04'52" |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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