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19.5 km

+894 m/-906 m

06:21
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Longueur et nombre de points

19.53 km

2296 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

894 m

907 m

2578 m

1706 m

2045 m
Date et durée

19 septembre 2019
08:44

19 septembre 2019
17:03

08:18:55

06:21:14

01:57:41
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 16.8

281 m/h
2h58m54s

-316 m/h
2h36m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | 08'03" |
| 2 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | 04'10" |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | 05'24" |
| 5 | 19'52" | 3 km/h | |
| 6 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'36" |
| 7 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 8 | 24'31" | 2.4 km/h | 07'22" |
| 9 | 24'17" | 2.5 km/h | 13'07" |
| 10 | 28'32" | 2.1 km/h | 59'54" |
| 11 | 25'10" | 2.4 km/h | 02'21" |
| 12 | 26'37" | 2.3 km/h | 04'01" |
| 13 | 20'19" | 3 km/h | 03'30" |
| 14 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 15 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'15" | 3.7 km/h | 04'35" |
| 17 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'02" |
| 18 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 19 | 18'31" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 713 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 16:58
KME
31.5 kilomètres effort
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