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canyon07 le 13.03.2016

rando REFIO 13/03/16 22Kms

22 Kms 800 D

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3D

21.5 km

+723 m/-638 m

02:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.48 km

2094 pts

Denivelé et altitude

722 m

638 m

911 m

382 m

650 m

Date et durée

13 mars 2016
10:05

13 mars 2016
13:18

03:13:19

02:14:38

00:58:41

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 10

566 m/h
1h08m45s

-1385 m/h
0h25m14s

Fréquence cardiaque

64 bpm

194 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h14m38s

656 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 892 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25

8015390 [Légende]

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