De l’Hospice de France débuter le parcours en prenant l’itinéraire du Vallon de la Frêche. Après quelques minutes de marche prendre sur la gauche le sentier 22 de « FONTAINE ROUGE, No. 22 ». A une cinquantaine de minutes de marche du départ, on arrive sur un plateau, croiser l’itinéraire 23 pour continuer sur le sentier de « LAQUE DE POUYLANE – PIC DE L’ANTEQUADE », en une quinzaine de minutes on rejoint la frontière. Monter au nord-est vers le Pic de Pouylané aussi appelé Pic de Roumingau pour suivre la frontière. On a évité le premier ressaut en faisant un crochet sur la gauche et repris la ligne frontière au niveau de la borne 341. La borne 342 est à mi-chemin et la 343 au sommet du Pic de Pouylané.
Continuer sur la crête frontière globalement vers le nord jusqu’au Pic d’Aubas où on trouve la borne 355. Il n’y a qu’une seule croix gravée sur un rocher, la 344, elle est exposée au nord donc non visible en y arrivant dessus, elle se trouve à une vingtaine de minutes du Pic de Pouylané.
Du Pic d’Aubas, descendre à l’ouest au Col de Barèges où on trouve la borne 356 et monter droit au-dessus au Tuc du Plan de la Serre, borne 357. Revenir au Col de Barèges et descendre par l’itinéraire 19 jusqu’à la cabane de Campsaure puis prendre l’itinéraire 21 « CHEMIN DES CHEVRES » pour revenir à l’Hospice de France.
Photos :
www.mc2rando.fr/hautegaronne/photo/607pouylane/pouylane.html
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16.7 km
+1365 m/-1369 m
06:27
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Longueur et nombre de points
16.71 km
2194 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1364 m
1369 m
2218 m
1382 m
1852 m
Date et durée
27 août 2011
08:22
27 août 2011
17:28
09:06:48
06:27:17
02:39:31
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 12.6
378 m/h
3h25m48s
-537 m/h
2h25m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 2 | 24'57" | 2.4 km/h | 02'52" |
| 3 | 23'47" | 2.5 km/h | 02'00" |
| 4 | 43'11" | 1.4 km/h | 14'13" |
| 5 | 33'03" | 1.8 km/h | 26'48" |
| 6 | 23'48" | 2.5 km/h | 04'55" |
| 7 | 25'07" | 2.4 km/h | 40'47" |
| 8 | 21'37" | 2.8 km/h | 05'10" |
| 9 | 22'04" | 2.7 km/h | 03'10" |
| 10 | 23'04" | 2.6 km/h | 15'42" |
| 11 | 25'34" | 2.3 km/h | 08'53" |
| 12 | 22'14" | 2.7 km/h | 16'59" |
| 13 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'52" |
| 14 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 15 | 17'27" | 3.4 km/h | 07'03" |
| 16 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)
1094 Cal
169 Cal/h
Plus
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KME
34.9 kilomètres effort
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