Au départ du refuge de la Carança, passage au col de Mitja avec l’ascension du pic Redoun et grosse descente vers Fontpédrouse avant de rentrer à Thuès entre Valls
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21.7 km

+1024 m/-2019 m

06:50
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Longueur et nombre de points

21.67 km

3029 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1024 m

2019 m

2649 m

840 m

1593 m
Date et durée

17 juin 2018
07:43

17 juin 2018
16:30

08:46:40

06:50:35

01:56:05
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 16.9

478 m/h
2h02m20s

-521 m/h
3h43m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'34" | 2.4 km/h | 05'09" |
| 2 | 33'44" | 1.8 km/h | 13'38" |
| 3 | 25'29" | 2.4 km/h | 23'07" |
| 4 | 35'55" | 1.7 km/h | 14'16" |
| 5 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'02" |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 7 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 9 | 20'05" | 3 km/h | |
| 10 | 20'57" | 2.9 km/h | 41'59" |
| 11 | 17'53" | 3.4 km/h | 04'04" |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'19" |
| 15 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'01" |
| 16 | 25'01" | 2.4 km/h | 02'54" |
| 17 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 18 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 19 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 20 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 21 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1055 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
38.6 kilomètres effort
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