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15.3 km

+245 m/-271 m

03:20
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Longueur et nombre de points

15.32 km

1427 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

245 m

271 m

474 m

305 m

393 m
Date et durée

08 octobre 2020
08:33

08 octobre 2020
12:40

04:06:56

03:20:33

00:46:23
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 13.1

272 m/h
0h53m53s

-360 m/h
0h44m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'05" |
| 3 | 17'31" | 3.4 km/h | 01'58" |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | 06'30" |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | 20'26" |
| 8 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | 11'17" |
| 12 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 13 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 14 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 15 | 08'50" | 6.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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