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bigfood341 le 21.06.2024

boucle training route 20K

boucle de chauffe avant musculation

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3D

23.2 km

+87 m/-93 m

00:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

23.17 km

888 pts

Denivelé et altitude

87 m

93 m

68 m

18 m

36 m

Date et durée

21 juin 2024
08:23

21 juin 2024
09:28

01:04:33

00:54:44

00:09:49

Vitesses et denivelés horaires

25.4 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 12.6

750 m/h
0h03m50s

-1267 m/h
0h02m01s

Fréquence cardiaque

95 bpm

163 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
0h54m44s

478 Cal
523 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 100 fois et téléchargée 17 fois depuis le 23.06.24 06:32

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