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famar46 le 19.01.2020

2020-01-23-46-LuzechRandonnée Pédestre

Une randonnée de 10km pour 200m de dénivelé positif. Une longue côte pour atteindre le plateau sera la seule difficulté de ce parcours, de belles vue sur la vallée et une long retour par le bord du Lot
Actions
3D
9.6 km
+170 m/-178 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.61 km
117 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
169 m
179 m
257 m
95 m
148 m

Date et durée

19 janvier 2020
18:29
19 janvier 2020
21:40
03:11:54

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 4.3

239 m/h
0h38m18s

-344 m/h
0h26m35s

Dépense calorique (estimation)

171 Cal
54 Cal/h

Plus

Affichée 575 fois et téléchargée 32 fois depuis le 12.02.20 10:34
365915 [Légende]
KME
11.9 kilomètres effort
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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