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13.3 km

+476 m/-518 m

03:25
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Longueur et nombre de points

13.26 km

1534 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

475 m

519 m

511 m

293 m

405 m
Date et durée

13 novembre 2019
13:38

13 novembre 2019
17:29

03:51:43

03:25:57

00:25:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.4

352 m/h
1h04m07s

-283 m/h
1h26m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | 11'15" |
| 2 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'43" |
| 4 | 22'55" | 2.6 km/h | |
| 5 | 18'49" | 3.2 km/h | 02'39" |
| 6 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 7 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 8 | 19'42" | 3 km/h | 07'26" |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 10 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 11 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 12 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

472 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 333 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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