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16 km

+1115 m/-1112 m

06:05
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Longueur et nombre de points

16.02 km

312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1114 m

1113 m

1882 m

1098 m

1477 m
Date et durée

20 juillet 2019
06:31

20 juillet 2019
14:07

07:36:44

06:05:03

01:31:41
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 14.3

358 m/h
2h57m30s

-424 m/h
2h29m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 2 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 3 | 25'31" | 2.4 km/h | |
| 4 | 34'55" | 1.7 km/h | |
| 5 | 29'47" | 2 km/h | 28'01" |
| 6 | 25'00" | 2.4 km/h | |
| 7 | 32'15" | 1.9 km/h | |
| 8 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 9 | 24'26" | 2.5 km/h | |
| 10 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 11 | 15'55" | 3.8 km/h | 63'40" |
| 12 | 28'37" | 2.1 km/h | |
| 13 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 14 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 15 | 14'51" | 4 km/h | |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

984 Cal
162 Cal/h
Plus

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KME
30.9 kilomètres effort
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