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biker78460 le 21.01.2025

RSPFY-LimoursMarche Sportive

Boucle de marche nordique au départ du parking de l'école des Cendrières à Limours.
Actions
3D
11.1 km
+129 m/-129 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.14 km
1037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
130 m
171 m
114 m
150 m

Date et durée

21 janvier 2025
09:01
21 janvier 2025
11:40
02:38:56
02:12:57
00:25:59

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.3

197 m/h
0h21m15s

-202 m/h
0h30m10s

Dépense calorique (estimation)

248 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 138 fois et téléchargée 13 fois depuis le 22.01.25 09:20
31456 [Légende]
KME
12.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Limours · Les plus belles randonnées autour de Limours
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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