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23.2 km

+179 m/-169 m

07:48
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Longueur et nombre de points

23.21 km

520 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

179 m

170 m

165 m

67 m

111 m
Date et durée

08 janvier 2023
19:43

09 janvier 2023
03:31

07:48:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

147 m/h
0h40m45s

-155 m/h
0h34m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'04" | 3 km/h | |
| 11 | 20'09" | 3 km/h | |
| 12 | 20'02" | 3 km/h | |
| 13 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 14 | 20'08" | 3 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'15" | 3 km/h | |
| 17 | 20'03" | 3 km/h | |
| 18 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 19 | 20'10" | 3 km/h | |
| 20 | 20'01" | 3 km/h | |
| 21 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 22 | 20'01" | 3 km/h | |
| 23 | 20'02" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
30 Cal/h
Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 26 fois depuis le 08.01.23 19:43
KME
25.6 kilomètres effort
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