Pierre-Trouvée:
encore une belle journée ensoleillée, frais le matin.
belle boucle, pique-nique au sommet du Mt Paon avec une belle vue.
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16.1 km

+411 m/-409 m

04:55
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Longueur et nombre de points

16.06 km

1204 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

409 m

222 m

21 m

86 m
Date et durée

18 novembre 2018
08:37

18 novembre 2018
15:53

07:15:56

04:55:47

02:20:09
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 13.4

242 m/h
1h29m12s

-291 m/h
1h06m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'35" | 3.2 km/h | 15'33" |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | 04'13" |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | 17'58" |
| 5 | 21'47" | 2.8 km/h | 05'10" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 7 | 18'00" | 3.3 km/h | 04'31" |
| 8 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'36" | 2.9 km/h | 06'18" |
| 10 | 30'46" | 2 km/h | 79'48" |
| 11 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'06" |
| 12 | 16'44" | 3.6 km/h | 04'32" |
| 13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | |
| 15 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 16 | 14'25" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 555 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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