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arkansas le 09.06.2022

14.05.2022 -étape 3 Orpierre le rochasson SerresVTT

la crête du rocher de Beaumont et rochasson vaut le coup ; vues aériennes, mais la montée pour y accéder est rude, forts pourcentages dans les 20 , 25 %. surtout prévoir deux litres d'eau minimum.<br /> Au km 29,4, ne pas prendre à droite la descente sur serre. c'est du portage en descente trés dangeureux. il vaut mieux prendre à gauche direction Montclus.
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3D
32.2 km
+1361 m/-1377 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.21 km
1596 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1360 m
1377 m
1510 m
652 m
1008 m

Date et durée

09 juin 2022
22:42
10 juin 2022
00:36
01:53:33

Vitesses et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

18.8 km/h
au km 6.2

1446 m/h
0h52m53s

-2386 m/h
0h33m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

215 Watts
1h53m33s

1400 Cal
740 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4150 - 99 w00:05:12100 - 149 w00:08:09150 - 199 w00:06:13200 - 249 w00:07:56250 - 299 w00:05:18300 - 349 w00:06:11+ 350 w00:34:24

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s984 watts1m794 watts2m585 watts5m513 watts10m497 watts20m461 watts40m378 watts1h319 watts

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3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
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