l'aire des Jumeaux- route circulaire des 2 Jumeaux- la grande Basse- Haut de la Bourgonce, les 4 chemins.
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8 km

+190 m/-242 m

02:26
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Longueur et nombre de points

8.03 km

649 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

190 m

242 m

521 m

377 m

444 m
Date et durée

31 janvier 2019
13:34

31 janvier 2019
16:43

03:09:08

02:26:05

00:43:03
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.7

221 m/h
0h41m39s

-255 m/h
0h50m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'07" | 3.3 km/h | 06'18" |
| 2 | 17'17" | 3.5 km/h | 07'16" |
| 3 | 22'23" | 2.7 km/h | 06'44" |
| 4 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 5 | 21'14" | 2.8 km/h | 14'55" |
| 6 | 17'06" | 3.5 km/h | 01'47" |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'45" |
Dépense calorique (estimation)

225 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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