Grenami - Séjour recos du 6 au 11 Mai 2019
troisième rando : départ du relais d'étape vers le pic de St Guiral.
une partie peut être évitée avant d'arriver au pic en suivant je GR66 (pas reconnu).
Actions 3D
20.7 km

+675 m/-669 m

05:27
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Longueur et nombre de points

20.66 km

1299 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

675 m

670 m

1333 m

828 m

1061 m
Date et durée

10 mai 2019
08:45

10 mai 2019
16:19

07:34:08

05:27:22

02:06:46
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 11.6

340 m/h
1h45m17s

-263 m/h
2h20m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'55" | 3.3 km/h | 03'16" |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'22" |
| 4 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | 07'37" |
| 6 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | 03'42" |
| 8 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 9 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'00" |
| 10 | 18'57" | 3.2 km/h | 51'40" |
| 11 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | |
| 14 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'06" | 4.3 km/h | 05'51" |
| 16 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 17 | 11'57" | 5 km/h | |
| 18 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 20 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'26" |
Dépense calorique (estimation)

733 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 627 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.6 kilomètres effort
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