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21.3 km

+1306 m/-1290 m

08:51
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Longueur et nombre de points

21.3 km

2048 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1305 m

1290 m

2784 m

2207 m

2402 m
Date et durée

19 août 2018
05:53

19 août 2018
17:19

11:26:32

08:51:42

02:34:50
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.4

299 m/h
3h28m55s

-335 m/h
3h07m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 2 | 22'32" | 2.7 km/h | 04'03" |
| 3 | 23'23" | 2.6 km/h | 03'29" |
| 4 | 36'05" | 1.7 km/h | 08'19" |
| 5 | 26'09" | 2.3 km/h | 01'43" |
| 6 | 39'01" | 1.5 km/h | 20'47" |
| 7 | 31'23" | 1.9 km/h | 10'51" |
| 8 | 23'50" | 2.5 km/h | 03'11" |
| 9 | 21'23" | 2.8 km/h | 12'37" |
| 10 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 11 | 22'11" | 2.7 km/h | 07'58" |
| 12 | 26'35" | 2.3 km/h | 03'54" |
| 13 | 32'17" | 1.9 km/h | 40'03" |
| 14 | 18'23" | 3.3 km/h | 03'02" |
| 15 | 30'06" | 2 km/h | 05'51" |
| 16 | 32'20" | 1.9 km/h | 24'19" |
| 17 | 34'29" | 1.7 km/h | |
| 18 | 26'30" | 2.3 km/h | 02'28" |
| 19 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 20 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'15" |
| 21 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

901 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 1118 fois et téléchargée 236 fois depuis le 13.07.21 20:43
KME
38.7 kilomètres effort
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