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Daniel.Champanhet le 24.04.2021

Grenoble-Bastille-Jalla-Serlin-Plat du Saut-Mont Rachais-Bastille-Grenoble

Grenoble-Bastille-Jalla-Serlin-Plat du Saut-Mont Rachais-Bastille-Grenoble

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3D

23 km

+1296 m/-1314 m

03:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

23 km

5173 pts

Denivelé et altitude

1296 m

1315 m

1062 m

222 m

587 m

Date et durée

24 avril 2021
05:23

24 avril 2021
09:00

03:37:08

03:35:39

00:01:29

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

14 km/h
au km 21.6

704 m/h
1h30m00s

-803 m/h
1h19m48s

Fréquence cardiaque

52 bpm

151 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
3h35m39s

1512 Cal
421 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 288 fois et téléchargée 21 fois depuis le 24.04.21 10:45

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