bois de furst , droit vers le bois de téting, vers le Boutenhacker, Warenmette, au forage du gaz de charbon à droite remonter vers le centre de tir et sortie vers le haut de téting , puis tournez à gauche sur 100 m puis à droite vers le Berfang et remonter vers le bois de furst( ou possibilité de prendre 2° à droite au forage et direction bois de pontpierre et entrée du bois à droite et tout droit puis vers le berfang etc..
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17.1 km

+207 m/-206 m

03:08
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Longueur et nombre de points

17.14 km

675 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

207 m

365 m

278 m

325 m
Date et durée

17 juin 2017
06:37

17 juin 2017
09:56

03:19:57

03:08:31

00:11:26
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.9

254 m/h
0h27m51s

-306 m/h
0h21m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 5 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'42" | 5.6 km/h | 04'51" |
| 8 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 10 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 13 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 15 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 16 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 17 | 11'13" | 5.3 km/h | 06'35" |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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