Ma sortie Cyclo en solo le 18 08 2021 14 à 18° Couvert 55 km Bussière Boffy Nouic Mortemart Chêne Pignier Montrollet St Chtistophe Lesterps Esse Brillac .
Actions 3D 53.9 km
+598 m/-598 m
02:40
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 53.87 km
2373 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
597 m
598 m
397 m
160 m
251 m
Date et durée 18 août 2021
18 août 2021
02:40:04
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
47.9 km/hau km 34.1
552 m/h0h44m56s
-1446 m/h0h16m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.6 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 02'57" 20.3 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 03'30" 17.1 km/h 8 05'31" 10.9 km/h 9 03'15" 18.5 km/h 10 02'14" 26.8 km/h 11 04'04" 14.8 km/h 12 03'22" 17.9 km/h 13 03'26" 17.5 km/h 14 02'22" 25.3 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 03'39" 16.4 km/h 18 03'43" 16.1 km/h 19 03'32" 17 km/h 20 05'06" 11.7 km/h 21 05'14" 11.5 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 23 01'56" 31.1 km/h 24 01'34" 38.4 km/h 25 02'09" 27.9 km/h 26 02'12" 27.3 km/h 27 02'12" 27.2 km/h 28 02'04" 28.9 km/h 29 02'09" 27.9 km/h 30 02'58" 20.3 km/h 31 02'00" 30.1 km/h 32 03'33" 16.9 km/h 33 02'56" 20.5 km/h 34 02'01" 29.8 km/h 35 02'28" 24.2 km/h 36 02'48" 21.4 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 02'27" 24.6 km/h 39 02'59" 20.1 km/h 40 02'54" 20.7 km/h 41 02'59" 20.1 km/h 42 02'25" 24.8 km/h 43 02'33" 23.5 km/h 44 02'29" 24.1 km/h 45 02'29" 24.2 km/h 46 02'10" 27.7 km/h 47 01'58" 30.4 km/h 48 02'33" 23.5 km/h 49 03'30" 17.2 km/h 50 02'44" 22 km/h 51 03'30" 17.1 km/h 52 04'23" 13.7 km/h 53 02'35" 23.2 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
129 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:38:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts2h40m04s
998 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:08 50 - 99 w 00:29:24 100 - 149 w 01:01:16 150 - 199 w 00:34:44 200 - 249 w 00:04:00 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 251 watts 1m 208 watts 2m 179 watts 5m 160 watts 10m 144 watts 20m 137 watts 40m 125 watts 1h 122 watts
Plus Affichée 731 fois et téléchargée 29 fois depuis le 18.08.21 12:04
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/PN2gTAigT7?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/PN2gTAigT7?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
53.87 km
2373 pts
597 m
598 m
397 m
160 m
251 m
02:40:04
80 bpm
129 bpm
Affichée 731 fois et téléchargée 29 fois depuis le 18.08.21 12:04
130
200
38 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/PN2gTAigT7
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
53.9 km
+598 m/-598 m
02:40
Télécharger le fichier 
