Enormément de monde pour monter à Poon Hill voir le lever du soleil sur le Dhaulagiri, Annapurna, Machhapuchchhre. Spectacle grandiose. Longue descente a travers des villages pour rejoindre la vallée de la Kali Gandaki.
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19.8 km

+448 m/-2042 m

06:51
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Longueur et nombre de points

19.77 km

2661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

448 m

2043 m

3185 m

1217 m

2083 m
Date et durée

25 octobre 2019
05:03

25 octobre 2019
16:51

11:48:26

06:51:56

04:56:30
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 17.8

405 m/h
1h04m11s

-460 m/h
4h20m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'26" | 2 km/h | 02'10" |
| 2 | 22'20" | 2.7 km/h | 42'38" |
| 3 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 4 | 19'30" | 3.1 km/h | 84'53" |
| 5 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 6 | 20'26" | 2.9 km/h | 14'12" |
| 7 | 20'55" | 2.9 km/h | 01'36" |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | 04'37" |
| 9 | 19'27" | 3.1 km/h | 04'38" |
| 10 | 20'56" | 2.9 km/h | 02'19" |
| 11 | 21'36" | 2.8 km/h | 112'03" |
| 12 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 13 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 14 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 15 | 20'14" | 3 km/h | |
| 16 | 21'26" | 2.8 km/h | 03'29" |
| 17 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'24" |
| 18 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 19 | 22'23" | 2.7 km/h | 07'18" |
Dépense calorique (estimation)

627 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 301 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 19:10
KME
31.1 kilomètres effort
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