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10.7 km

+449 m/-454 m

04:10
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Longueur et nombre de points

10.73 km

1343 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

448 m

454 m

1033 m

580 m

773 m
Date et durée

31 mars 2021
09:45

31 mars 2021
16:07

06:21:46

04:10:25

02:11:21
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.9

270 m/h
1h33m12s

-297 m/h
1h32m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | 09'25" |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | 03'20" |
| 3 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 4 | 18'25" | 3.3 km/h | 02'06" |
| 5 | 28'53" | 2.1 km/h | 05'51" |
| 6 | 33'16" | 1.8 km/h | 04'11" |
| 7 | 28'15" | 2.1 km/h | 54'21" |
| 8 | 27'32" | 2.2 km/h | 19'42" |
| 9 | 29'29" | 2 km/h | 28'54" |
| 10 | 23'12" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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