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yannours le 17.02.2020

Entainement AuronSki de rando

Entraînement au Colombier.
Dans Colombier Forest, la montée s'est faite sur du petit bois.
l'alternative sud est plutôt intéressante.
Actions
3D
11 km
+817 m/-768 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11 km
763 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
817 m
768 m
2114 m
1610 m
1922 m

Date et durée

17 février 2020
10:05
17 février 2020
14:01
03:55:36
02:58:05
00:57:31

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

97.6 km/h
au km 8.4

289 m/h
2h27m41s

-1946 m/h
0h20m40s

Dépense calorique (estimation)

567 Cal
191 Cal/h

Plus

Affichée 704 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
8819390 [Légende]
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Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Étienne-de-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Tinée
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour
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