83 - L - SAINT-MARTIN-DE-PALLIERES : ND de Santé, les Armands
2024-03-18
Actions 3D
12.4 km

+224 m/-274 m

04:01
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Longueur et nombre de points

12.38 km

1177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

274 m

511 m

357 m

439 m
Date et durée

18 mars 2024
09:48

18 mars 2024
15:50

06:01:33

04:01:23

02:00:10
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.9

169 m/h
0h58m44s

-172 m/h
1h18m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'42" | 2.8 km/h | 04'45" |
| 2 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'13" |
| 3 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | 02'18" |
| 5 | 22'07" | 2.7 km/h | 02'46" |
| 6 | 20'41" | 2.9 km/h | 62'30" |
| 7 | 21'26" | 2.8 km/h | 02'38" |
| 8 | 19'26" | 3.1 km/h | 07'45" |
| 9 | 20'52" | 2.9 km/h | 14'21" |
| 10 | 18'54" | 3.2 km/h | 07'31" |
| 11 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'10" |
| 12 | 17'01" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 39 fois depuis le 25.03.24 18:48
KME
15.5 kilomètres effort
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