Actions 3D 33.3 km
+688 m/-678 m
02:43
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Longueur et nombre de points 33.28 km
4009 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
687 m
679 m
707 m
479 m
627 m
Date et durée 11 novembre 2019 14:19
11 novembre 2019 17:12
02:53:00
02:43:43
00:09:17
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
56.7 km/hau km 14.3
528 m/h1h11m02s
-1074 m/h0h31m48s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 02'05" 28.7 km/h 3 06'24" 9.4 km/h 4 04'44" 12.7 km/h 5 07'26" 8.1 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 05'26" 11.1 km/h 8 04'54" 12.3 km/h 9 04'15" 14.1 km/h 10 04'07" 14.6 km/h 11 04'53" 12.3 km/h 12 07'40" 7.8 km/h 13 06'17" 9.5 km/h 14 04'18" 14 km/h 07'08" 15 01'33" 38.7 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 05'39" 10.6 km/h 18 04'17" 14 km/h 19 03'22" 17.9 km/h 20 04'10" 14.4 km/h 21 09'19" 6.4 km/h 02'09" 22 06'55" 8.7 km/h 23 05'01" 12 km/h 24 03'38" 16.5 km/h 25 05'40" 10.6 km/h 26 04'41" 12.8 km/h 27 03'14" 18.5 km/h 28 08'23" 7.2 km/h 29 04'11" 14.3 km/h 30 03'36" 16.7 km/h 31 05'40" 10.6 km/h 32 07'14" 8.3 km/h 33 01'56" 31 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h43m43s
844 Cal309 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:23 50 - 99 w 00:30:39 100 - 149 w 00:36:44 150 - 199 w 00:31:13 200 - 249 w 00:08:13 250 - 299 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 251 watts 2m 223 watts 5m 184 watts 10m 162 watts 20m 150 watts 40m 137 watts 1h 133 watts
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