OC GIF VTT - 02/07/2017 - Sortie groupes jeunes Paris
Actions 3D 64.6 km
+364 m/-363 m
05:46
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 64.61 km
6324 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
363 m
363 m
88 m
17 m
56 m
Date et durée 02 juillet 2017 09:27
02 juillet 2017 18:02
08:34:09
05:46:02
02:48:07
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
38.1 km/hau km 11.8
445 m/h0h23m17s
-490 m/h0h23m24s
km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.3 km/h 2 04'16" 14.1 km/h 3 04'19" 13.9 km/h 4 04'54" 12.3 km/h 5 05'38" 10.6 km/h 6 05'28" 11 km/h 7 05'49" 10.3 km/h 8 06'49" 8.8 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 04'35" 13.1 km/h 11 04'27" 13.5 km/h 08'26" 12 05'27" 11 km/h 13 04'15" 14.1 km/h 14 04'37" 13 km/h 03'41" 15 06'39" 9 km/h 16 07'36" 7.9 km/h 17 05'34" 10.8 km/h 18 06'11" 9.7 km/h 19 04'36" 13.1 km/h 18'04" 20 04'20" 13.8 km/h 07'38" 21 04'47" 12.5 km/h 22 05'08" 11.7 km/h 02'43" 23 05'36" 10.7 km/h 24 05'42" 10.5 km/h 25 04'49" 12.5 km/h 01'30" 26 05'47" 10.4 km/h 27 06'19" 9.5 km/h 28 06'34" 9.1 km/h 29 04'56" 12.1 km/h 30 05'27" 11 km/h 31 06'13" 9.6 km/h 75'14" 32 06'05" 9.9 km/h 33 06'48" 8.8 km/h 34 06'13" 9.7 km/h 35 05'07" 11.7 km/h 36 05'38" 10.6 km/h 37 05'51" 10.2 km/h 38 05'51" 10.2 km/h 01'32" 39 05'08" 11.7 km/h 04'28" 40 05'58" 10.1 km/h 06'11" 41 05'40" 10.6 km/h 42 06'04" 9.9 km/h 02'25" 43 06'19" 9.5 km/h 44 05'35" 10.7 km/h 24'49" 45 04'18" 14 km/h 01'58" 46 05'27" 11 km/h 47 06'51" 8.8 km/h 48 04'31" 13.3 km/h 49 03'31" 17.1 km/h 50 06'41" 9 km/h 02'07" 51 06'43" 8.9 km/h 52 05'02" 11.9 km/h 53 04'54" 12.3 km/h 01'23" 54 03'48" 15.8 km/h 55 03'36" 16.7 km/h 56 04'42" 12.8 km/h 01'30" 57 06'23" 9.4 km/h 58 03'34" 16.8 km/h 02'57" 59 04'32" 13.2 km/h 01'31" 60 06'39" 9 km/h 61 06'58" 8.6 km/h 62 04'33" 13.2 km/h 63 03'12" 18.7 km/h 64 06'50" 8.8 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
159 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 08:13:27 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts5h46m02s
900 Cal156 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:21:50 50 - 99 w 01:34:13 100 - 149 w 00:35:14 150 - 199 w 00:08:00 200 - 249 w 00:00:59 250 - 299 w 00:00:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 281 watts 1m 267 watts 2m 258 watts 5m 246 watts 10m 207 watts 20m 158 watts 40m 144 watts 1h 116 watts
Plus Affichée 760 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/PHrPlLdxy6?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/PHrPlLdxy6?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>