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davidgard le 09.04.2021

Sortie route Vézénobres/Route de Ners/Pont de Ners/Maruéjols-les-Gardons/Massanes/Route de Cassagnoles

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3D

18.2 km

+105 m/-133 m

01:27

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.15 km

1397 pts

Denivelé et altitude

104 m

134 m

151 m

86 m

105 m

Date et durée

09 avril 2021
09:57

09 avril 2021
11:24

01:27:01

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

17 km/h
au km 7.6

439 m/h
0h06m23s

-613 m/h
0h06m59s

Fréquence cardiaque

110 bpm

179 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h27m01s

566 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 255 fois et téléchargée 28 fois depuis le 09.04.21 11:39

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